Geke van der Beek over sporten bij Jawi

Geke van der Beek over sporten bij Jawi :: Jawi Sportcentrum Alphen aan den RijnMij is gevraagd een blog te schrijven. Als fervent en frequent Jawi-bezoeker voldoe ik daar graag aan. Het is al een jaar of twaalf geleden dat ik voor het eerst kennismaakte met Jawi. Samen met een vriendin ging ik het Slenderen uitproberen. Best leuk en al snel ontdekten we ook het genieten van een zonnebankje, maar ook de fitness.

Al die jaren kwam ik meer of minder trouw, met eerder genoemde vriendin, later met mijn dochters, met mijn man.
Mijn gezelschap liet het afweten, maar ik bleef Jawi trouw.
Wat hierbij hielp is dat intussen mijn werkgever (Scope scholengemeenschap) een contract met Jawi afsloot.
Ruim twee jaar geleden kwam ik in een burn-out terecht en zakte steeds verder weg in een depressie.
Intussen had ik een topgewicht bereikt, sportte niet meer en leefde ongezond.
Er moest iets gebeuren.
In overleg met mijn huisarts heb ik mij aangemeld bij de obesitas kliniek en kwam daar terecht in een leefstijlveranderingsprogramma.
Onder begeleiding van een psycholoog, een diëtiste, een bewegingsdeskundige en een medisch deskundige heb ik het roer finaal omgegooid.
Ik sleepte mij naar de sportschool en probeerde af te vallen.
Zó wat was dat moeilijk in het begin. Maar het ging steeds beter en inmiddels heb ik toch wel een aardig resultaat geboekt.
Waarderende opmerkingen van mede-sporters en het Jawi personeel hebben mij hierbij zeker gesteund en gestimuleerd.
Nu zou ik het sporten niet meer willen missen.
Het feel-good hormoon na het sporten is gewoon verslavend.
Het is echt niet zo dat ik steeds zin heb om naar de sportschool te gaan, maar ik weet hoe lekker ik me daarna voel, dat zorgt er voor dat ik toch steeds weer besluit om te gaan.
Inmiddels doe ik ook mee aan het easy-fit circuit wat behalve dat het lekker voelt ook nog eens heel gezellig is.
Kortom, voorlopig zullen jullie mij regelmatig bij Jawi blijven zien.

Geke van der Beek-moes